想要成功,应该是从决定「不做」开始

想要成功,应该是从决定「不做」开始

想要成功,应该是从决定「不做」开始,当你决定好什么不做,事情反而会变得简单许多。
促使我们行动的燃料并非体力,而是「意志力」。

然而意志力是一种有限的资源,会随着思考与决策而减少,尤其当你感到犹豫不决、被强迫做选择、不得不做决定的时候,意志力更是会迅速大幅减少。

因此,当我们在做自己不擅长的事情时,一定会耗损大量的意志力。况且不管你多努力,也远不及天生就擅长的人,可能最终的结果很差,或者顶多表现出一般水准的成果而已。

与其做这种无谓的努力,不如专注在自己的强项,另外付钱请人代为处理不擅长的事情。

你肯定会想要反驳,从小我们被教育要「克服弱点」与「挑战困难」,这的确是十分积极正面的精神,然而诸如「突破自我」这类的心态必须用对地方才会有效,尤其是社会人士,如果想要成为某个领域的专业高手,就要停止各种徒劳无功的行为。

请开始「不做」

在《你觉得重要的事,有9成都是屁:成功,从不做这些事开始》一书中提到,许多事业上成功的人士,其实他们「不懂的事情」或「不会做的事情」比一般人还要多,他们之所以能获得成功,并不是他们什么都懂、什么都会,而是他们只专注于他们想做的事情,并且不做其他的事情,所以才能将意志力达到最大效率的集中使用。

最广为人知的例子,是前苹果执行长贾伯斯与脸书创办人祖克伯,他们身上永远都穿着相同的服装,他们的理由是「我想把宝贵的时间用在决定更重要的事情上」。

成功的人并不是意志力比别人多,而是在于他们「不做」,比如不做多余的事、不做不擅长的事、不做犹豫不决的事,只要避免意志力消磨损耗,就能心无旁鹜、专心致志在目标上。
现在有许多人讨论「断舍离」、「恒毅力」与「时间管理」,事实上都是在教你如何对「意志力采取控制」的方法,因此可以这么说,能掌握「意志力」的使用,就等于能掌握成功的关键。

一、不要从简单的工作开始

每一天的工作,从最难的开始,把意志力保留在最重要的项目上,而不要消耗在最简单容易的事情开始,就意志力法则来看,这样不只缺乏效率,根本是严重浪费。

二、请勿一心多用

电脑的CPU运算可以达到多工作业,即使在多个不同任务之间切换,执行效率也不会有所改变;可是人脑若一心多用,却并非等于同时进行多项工作,只不过是在不同任务之间切换而已,而且每一次的切换,都会伴随意志力的损耗,最糟糕的是,这样的习惯一旦养成,就会同时丧失专注的能力。
人在持续专注下,意志力即可保持稳定,也就是所谓「进入心流」的状态,而当注意力一分散,意志力便会开始启动消耗。只进行单一任务便能集中专注力,专注力提高后就不会再去思考其他多余的事情,也不容易感到烦恼与不安,因此大幅避免意志力的浪费,可以让自己以最少的时间与劳力,获得最大的成果;相反的,一心多用不仅会吃很多苦头,得到的成果也很少。
想要成功,应该是从决定「不做」开始

三、例行性活动

「例行性活动」就是尽量把每天的工作流程、人际关系的应对、日常生活琐事......等等,所有的事情都「SOP」化(标准作业流程),其目的就是为了不要决策,这也是最不浪费意志力的作法。

早餐要吃什么?今天出门要穿什么?到公司后首先要做什么?午餐要吃什么?下班后要做什么?晚餐要吃什么?如果能事先把这些事情都先拟定好「例行性活动」,就可以不需要一直判断思考,而轻松的把意志力保留给重要的目标。

「例行性活动」还有一个非常重要的功能,就是「持续进行麻烦事情的力量」。生活中必定会有很讨厌但却不得不做的麻烦事,只要将这样的事情排进流程里,然后无脑的去执行就行了。减少思考、避免决策,就能让大部分的事情得以按部就班的进行。

「不做」才是意志力的决断
想要成功,并不是要先达成很多的条件满足后,才可以开始追求成功,这样非常困难,只会让你因为目标太大、太遥远而感到焦虑,于是无法采取行动。

想要成功,应该是从决定「不做」开始,当你决定好什么不做,事情反而会变得简单许多,你也会因为舍弃大部分的事情,只看重要的事情而感到轻松许多,并且愿意开始采取行动。

行动的原动力来自于意志力,停止无意义的决策,才能保有意志力并立即展开行动;别再做无谓的事情,专注在真正重要的事情上,当你做出「不做」的决定后,所得到的,肯定远比所失去的更多。

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柠檬大表哥

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